Sélection shopping pour une bonne nuit de sommeil

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S’endormir n’a jamais été un problème pour moi. En général je tombe très rapidement dans les bras de Morphée, pour ne pas dire instantanément. J’adore ce moment de la journée, mais au fond ce que je préfère, c’est la phase de préparation avant de filer au lit ! Selon moi, il est primordial de prendre le temps de s’adonner à quelques petits rituels quotidien avant de se coucher. Cela permet au corps de décompresser et de mettre le cerveau en condition pour une bonne nuit de sommeil. C’est pourquoi, chaque soir je prend le temps de me démaquiller, d’hydrater ma peau, de vaporiser mon oreiller avec des huiles essentielles et de faire quelques exercices de respirations (voir ma sélection shopping). Tant d’étapes qui facilitent l’endormissement et un sommeil profond. Mais au fond qui a t-il de plus génial que de rentrer dans son lit et de se blottir contre sa moitié ? N’est-ce pas ça le meilleur somnifère au monde ? ;)

 1. Brume d’oreiller relaxante L’Occitane – 19,50€

 2. Masque de nuit Cache Cache – 7,99€

 3. Activateur de sommeil Dodow – 49€

 4. Crème de nuit Magnificia Sanoflore – 32,50€

 5. Combinaison pyjama en satin New Look – 22,99€

 6. Housse de couette en lin lavé La Compagnie du Blanc – 139€

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